رستوران گیلاررستوران گیلار
    Menu
    • غذاها
      • کال کبابمنو
        • منوکال کبابپیش غذای سرد
        • منو میرزاقاسیمیپیش غذای گرم
        • کباب گیلان منو رستورانکباب گیلان
        • سینی های غذای گیلارسینی های غذای گیلار
        • خورش مرغ ترش منوخورشت و خوراک گیلان
        • menu 02ماهی ها
        • کباب برگ منوکباب های طهران
        • منو کته مخصوص گیلارهمراه غذا
        • بکگراندانواع  نوشیدنی هاانواع نوشیدنی
      • کافی شاپ منوکافی شاپ
        • اسلاید شربتهانوشیدنی های سرد
        • کافی شاپ منونوشیدنی های گرم
        • منو دسرهادسرها
      • IMG_1414کیفیت غذاها
        • menu 003تامین کننده ها
        • zaferan gilarمواد اولیه
      • menu 02انتخاب خوشمزه
        • کباب گیلان منو رستورانانتخاب این هفته
      • Close
    • درباره ی ما
      • slide13تاریخچه ما
      • پرسنل ماپرسنل ما
      • modiramelمدیریت
      • سالن شلوغ۶۰۰نظرات مشتریان
      • محک گیلارجوامع ما
      • Close
    • فرصت های شغلی
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
    • صدای مشتری
    • خدمات ما
      • عکس دلیوریدلیوری
      • slide13سالن
      • wifi-gilarوای فای رایگان
      • jashn in gilar2جشن ها و مراسم
      • takhfif daneshjoeiتخفیفات دانشجویی
      • Close
    • رزرواسیون
    • آموزش آشپزی
    • سوالات متداول
    • پخش موزیک
      • رعنا-ناصر وحدتیرعنا – ناصر وحدتی
        http://gilarniavaran.ir/wp-content/uploads/2016/03/Rana-Naser-Vahdati.mp3
      • Close
    • عضویت
      • وارد شوید !
        • ثبت نامفراموشی رمزعبور
      • ورود اعضا در قسمت های مختلف از جمله ارسال نظر ضروری است
      • Close
    • Language
      • Iran-Flag-iconPersian
      • English-Flag-iconEnglish
      • France-Flag-iconFrench
      • Close
Facebook
Google+
Instagram
123 میوه

میوه زیاد هم منجر به چاقی می‎شود

تیر ۹, ۱۳۹۵مهندس تركمن هااخباربدون دیدگاه

دکتر ابراهیم فلاحی میگوید: یکی از معضلات سلامت و بهداشت جامعه بشری، چاقی است که در کل کشورها چه توسعه‌یافته و چه در حال توسعه وجود دارد.

وی ادامه داد: عدم تحرک و دریافت بیش از حد غذا منجر به عارضه چاقی می‌شود. بنابراین در خوردن باید حجم غذا را در نظر بگیرید و چنانچه حجم زیادی دریافت کنید باعث افزایش کالری و در نهایت افزایش وزن می‌شود.

این استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه حجم غذا در چاقی مهم است، افزود: حتی خوردن میوه زیاد نیز منجر به بروز چاقی می‌شود.

فلاحی، بروز بیماری‌های مزمنی همچون دیابت، قلبی، عروقی، سکته‌های قلبی، سرطان‌های سینه و فشار خون بالا را از علل چاقی برشمرد.

وی با تاکید بر اینکه متاسفانه ابتلا به این بیماری‌ها و شیوع آنها در جامعه زیاد شده است، یادآور شد: اولین علت مرگ و میر در استان و کشور بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی اعلام شده که بیشتر علل ابتلا به این بیماری‌ها چاقی است؛ هر چند ژنتیک و کم‌تحرکی نیز مزید بر علت است.

رئیس انجمن تغذیه لرستان با اشاره به اینکه برای پیشگیری از بروز این بیماری‌ها که هزینه‌های بالایی را به دنبال دارد، می‌توان با صرف کمترین هزینه از چاقی دور بود، تصریح کرد: هر فرد ‌باید ۳۰ دقیقه در روز را به پیاده‌روی یا تحرک بدنی اختصاص دهد و یا اینکه سبک زندگی خود را تغییر دهد تا به چاقی مبتلا نشود.

منبع:سلامت نیوز

کد خبر:۶۶

برچسب ها: boiled rice roast, gilar, northerly food, restaurant, roast, رستوران, غذاي شمالي, کبابي, کته کبابی, گيلار
مهندس تركمن ها
مطلب قبلی پلمب کارخانه شیر معروف در کرمان مطلب بعدی گندمک میان وعده ای مفید و انرژی زا

مطالب مرتبط

تن

مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟

تیر ۹, ۱۳۹۵مهندس تركمن ها
خر بزه

فواید حیرت انگیز خربزه

تیر ۸, ۱۳۹۵مهندس تركمن ها
جویدن ناخن

تاثیر مخرب و باورنکردنی جویدن ناخن!

تیر ۱۰, ۱۳۹۵مهندس رضايي
You must be logged in to post a comment.

وارد شوید !

نوشته‌های تازه

  • ترشى هفت بیجار
  • ناردونه با بلدرچین
  • چغرتمه بادکوبه‌ای
  • شیرینی کاکا گیلانی
  • ماست چکیده

آخرین دیدگاه‌ها

  • تاثیر رنگ قرمز بر اشتها در تأثیر رنگ سفره و غذا بر اشتها
  • مهندس تركمن ها در خواص اعجازانگیز آب زنجبیل
  • m34012004@yahoo.com در خواص اعجازانگیز آب زنجبیل
  • رزرواسیون
  • آموزش آشپزی
  • منو غذاهای گیلار
  • ورود // خروج
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به رستوران گیلار می باشد و کپی از مطالب، عکس ها و محتوای آن، پیگرد قانونی به همراه دارد | ۹۸-۱۳۹۷