رستوران گیلاررستوران گیلار
    Menu
    • غذاها
      • کال کبابمنو
        • منوکال کبابپیش غذای سرد
        • منو میرزاقاسیمیپیش غذای گرم
        • کباب گیلان منو رستورانکباب گیلان
        • سینی های غذای گیلارسینی های غذای گیلار
        • خورش مرغ ترش منوخورشت و خوراک گیلان
        • menu 02ماهی ها
        • کباب برگ منوکباب های طهران
        • منو کته مخصوص گیلارهمراه غذا
        • بکگراندانواع  نوشیدنی هاانواع نوشیدنی
      • کافی شاپ منوکافی شاپ
        • اسلاید شربتهانوشیدنی های سرد
        • کافی شاپ منونوشیدنی های گرم
        • منو دسرهادسرها
      • IMG_1414کیفیت غذاها
        • menu 003تامین کننده ها
        • zaferan gilarمواد اولیه
      • menu 02انتخاب خوشمزه
        • کباب گیلان منو رستورانانتخاب این هفته
      • Close
    • درباره ی ما
      • slide13تاریخچه ما
      • پرسنل ماپرسنل ما
      • modiramelمدیریت
      • سالن شلوغ۶۰۰نظرات مشتریان
      • محک گیلارجوامع ما
      • Close
    • فرصت های شغلی
    • گالری تصاویر
    • تماس با ما
    • صدای مشتری
    • خدمات ما
      • عکس دلیوریدلیوری
      • slide13سالن
      • wifi-gilarوای فای رایگان
      • jashn in gilar2جشن ها و مراسم
      • takhfif daneshjoeiتخفیفات دانشجویی
      • Close
    • رزرواسیون
    • آموزش آشپزی
    • سوالات متداول
    • پخش موزیک
      • رعنا-ناصر وحدتیرعنا – ناصر وحدتی
        http://gilarniavaran.ir/wp-content/uploads/2016/03/Rana-Naser-Vahdati.mp3
      • Close
    • عضویت
      • وارد شوید !
        • ثبت نامفراموشی رمزعبور
      • ورود اعضا در قسمت های مختلف از جمله ارسال نظر ضروری است
      • Close
    • Language
      • Iran-Flag-iconPersian
      • English-Flag-iconEnglish
      • France-Flag-iconFrench
      • Close
Facebook
Google+
Instagram
موز

بعد از خواندن این مطلب به موز به چشم خریدار نگاه می‌کنید

تیر ۱۰, ۱۳۹۵مهندس رضايياخباربدون دیدگاه

بعد از خواندن این مطلب دیگر به موز مثل سابق نگاه نمی‌کنید. موز شامل سه منبع طبیعی شکر است، فراکتوز، گلوکوز و فیبر. این میوه سریعا انرژی پایدار و قابل توجهی به ما می‌دهد. محققان ثابت کرده‌اند خوردن تنها دو موز انرژی لازم برای ۹۰ دقیقه تمرین سخت و شدید را فراهم می‌کند. پس جای تعجب نیست که موز میوه محبوب ورزشکاران بزرگ دنیاست. اما تامین انرژی تنها کاری نیست که موز برای ما انجام می‌دهد. این میوه همچنین می‌تواند برای غلبه بر بسیاری از بیماری‌ها و حتی جلوگیری از آن‌ها به ما کمک کند.(رستوران)
افسردگی

بر اساس تحقیقاتی که به تازگی انجام شده، از میان افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، بسیاری از آنها بعد از خوردن موز احساس بهتری دارند. به این دلیل که موز حاوی تیپتوفان است، نوعی پروتئین که بدن آن را به سرتونین تبدیل می‌کند و به آرامش و بهتر شدن حال کمک می‌کند. پس داروها را فراموش کنید. یک موز بخورید. ویتامین B6 موجود در موز سطح گلوکز خون را تنظیم می‌کند، که می‌تواند بر حالتان تاثیر بگذارد.

کم‌خونی

موز به دلیل داشتن آهن فراوان می‌تواند روند تولید هموگلوبین خون را تحریک کند و به این وسیله به کم‌خونی کمک کند. این میوه استوایی سرشار از پتاسیم و میزان نمکش بسیار پایین است که آن را به یک گزینه عالی برای میزان فشار خون تبدیل می‌کند.

یبوست

موز سرشار از قند است و گنجاندن آن در رژیم غذایی می‌تواند به بازگرداندن روده به حالت نرمال و غلبه بر مشکل بدون استفاده از ملین‌ها کمک کند.

خماری

یکی از سریع‌ترین روش های از بین بردن خماری و سردرد، درست کردن میلک‌شیک موز است که با کمی عسل شیرین شده. موز معده را آرام می‌کند و به کمک عسل سطح قند از دست رفته خون بالا می‌آید. شیر هم سیستم بدن را آرام می‌کند.

سوزش معده

موز تاثیر آنتی‌اسیدی بر بدن انسان دارد. پس اگر از سوزش معده رنج می‌کشید، سعی کنید برای تسکین یک موز بخورید.

تهوع بارداری(ویار)

خوردن موز بین وعده های غذایی سطح قند خون را بالا نگه می‌دارد و از تهوع در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.

نیش پشه

قبل از اینکه پماد نیش حشرات را تهیه کنید، داخل پوست موز را روی ناحیه ای که نیش زده شده بمالید. بسیاری این روش را در کاهش تورم و سوزش بسیار شگفت‌انگیز می‌دانند.

اعصاب

ویتامین B موز بالاست که به آرام کردن سیستم اعصاب کمک می‌کند.

کنترل دما

در بسیاری از فرهنگ‌ها، مانند تایلند، موز را یک میوه خنک کننده می‌دانند که می‌تواند دمای فیزیکی و احساسی مادران باردار را پایین بیاورد.
شاید وقت آن باشد که به‌جای سیب بگوییم، خوردن روزی یک موز شما را از دکتر دور نگه می‌دارد.

 

منبع:سلامت

کدخبر: ۸۰

برچسب ها: boiled rice roast, gilar, northerly food, restaurant, roast, رستوران, غذاي شمالي, کبابي, کته کبابی, گيلار
مهندس رضايي
مطلب قبلی بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟ مطلب بعدی با این صبحانه ۵۰ درصد کمتر ناهار می‌خورید

مطالب مرتبط

خورش آلو مسما

خورش آلو مسما

تیر ۲۲, ۱۳۹۷مهندس تركمن ها
نوشیدن گلاب هنگام افطار

تاثیرات نوشیدن گلاب در هنگام افطار

تیر ۸, ۱۳۹۵مهندس رضايي
کمبود ویتامین

آیا کمبود ویتامین دارید؟!

تیر ۱۱, ۱۳۹۵مهندس رضايي
You must be logged in to post a comment.

وارد شوید !

نوشته‌های تازه

  • ترشى هفت بیجار
  • ناردونه با بلدرچین
  • چغرتمه بادکوبه‌ای
  • شیرینی کاکا گیلانی
  • ماست چکیده

آخرین دیدگاه‌ها

  • تاثیر رنگ قرمز بر اشتها در تأثیر رنگ سفره و غذا بر اشتها
  • مهندس تركمن ها در خواص اعجازانگیز آب زنجبیل
  • m34012004@yahoo.com در خواص اعجازانگیز آب زنجبیل
  • رزرواسیون
  • آموزش آشپزی
  • منو غذاهای گیلار
  • ورود // خروج
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به رستوران گیلار می باشد و کپی از مطالب، عکس ها و محتوای آن، پیگرد قانونی به همراه دارد | ۹۸-۱۳۹۷